Saiba como aliviar o estresse na banheira de hidromassagem
Os dias estão ficando cada vez mais corridos e a rotina cada vez mais estressante. Hoje em dia, muitas pessoas estão procurando por algo para aliviar o stress, seja em um docinho ou em um dia de paz em casa. Mas, você sabia que as banheiras de hidromassagem são ótimas aliadas para quem precisa relaxar?
Existe um senso comum de pessoas que nem cogitam a possibilidade de comprar uma dessas, pois já imaginam que o preço de banheira deve ser muito inacessível.
Hoje, com o uso da banheira para métodos medicinais, as queridinhas banheiras com hidro são um investimento certeiro. Ajuda a melhorar a sua qualidade de vida, te livra de dores e certamente auxilia no seu bem-estar, e o investimento cabe no seu bolso! Estamos falando do famoso custo-benefício.
Especialistas prescrevem sessões de hidromassagem para ajudar aliviar tensões, estresse, dores musculares e muitas outras coisas que você nem imaginaria que uma banheira simples poderia resolver.
Confira abaixo algumas dicas de um passo a passo para você começar o seu momento de desintoxicação na sua banheira.
Deixe a água da banheira quentinha
Você sabia que imergir o corpo na água quente em uma banheira possui um grande efeito de relaxamento dos músculos? Pois é!
Já percebeu que depois de um banho quentinho, sempre bate aquele sono? O motivo é que um delicioso banho de água quente pode promover relaxamento muscular, melhora na circulação sanguínea e grande sensação de alívio nas articulações.
Agora, imagina você conseguir ter tudo isso dentro de casa colocando uma banheira para banheiro. Um combo daqueles, não é?
Use óleos essenciais e sais minerais
Os óleos essenciais funcionam como aromaterapia. É a opção perfeita para o seu spa particular em casa. Eles vão ajudar a intensificar a sua sessão de relaxamento.
Existem alguns aromas ideais que ajudam a trazer calma, como: camomila, eucalipto, jasmim, capim-limão e lavanda. O aroma é identificado pelo cérebro e ajudam a melhorar o humor e bem-estar emocional.
Os sais minerais são perfeitos para uma desintoxicação completa, pois estimulam corpo, mente, o sono e ainda hidratam a pele. Procure por banheiras individuais para garantir tudo isso dentro de casa.
Coloque uma música bem relax
E para finalizar o seu ritual de relaxamento, coloque uma playlist bem tranquila para aproveitar na sua banheira spa.
De acordo com neurocientistas, a música também tem um grande poder em reduzir os níveis de estresse e ansiedade, inclusive, são usadas para tratamentos medicinais.
Hoje em dia existem várias playlists para acalmar, você pode pesquisar a que mais te agrada e deixar rolando enquanto se livra de todo o estresse e cansaço.
Depois de tantas dicas, você já pode conferir a melhor banheira hidro para investir e apostar nesse spa particular dentro de casa. Um investimento que terá resultados na sua qualidade de vida.